Πολυβιταμίνες

Σύμπληρωματα Πολυβιταμίνων.

Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν βιταμίνες A, D , E, K , C, B, ασβέστιο, μαγνήσιο , σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγγάνιο και χρώμιο, εξηγεί ο Jamie Lee McIntyre, RD . Αυτό σημαίνει ότι μια πολυβιταμίνη προσφέρει όλα τα οφέλη που σχετίζονται με αυτά τα θρεπτικά συστατικά.

Για παράδειγμα, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος , η βιταμίνη Β μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και το ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να διατηρήσει γερά οστά .

Το διατροφικό τους εύρος καθιστά τις πολυβιταμίνες ένα εξαιρετικό «ασφαλιστικό συμβόλαιο» για την υγεία και την ευημερία σας. «Ενώ οι ατομικές διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση υγείας και τον τρόπο ζωής, πολλά συμπληρώματα πολυβιταμινών παρέχουν θρεπτικά συστατικά που παίζουν κρίσιμο ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες για την πρόληψη ελλείψεων που διαφορετικά θα προκαλούσαν προβλήματα υγείας